為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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內 容 量：1瓶入(30公克±5%、固形量(濕重)：25公克±5%)
食用方法：早晚空腹一湯匙(請以乾燥潔淨湯匙舀取，使用過湯匙，請清洗乾燥後再行使用)
建議用量：平日保養每日一至二次，隨時補給
保存期限：一年
有效日期：見標示(年/月/日)
注意事項：1.開瓶後需冷藏, 並於七天內食用完畢。2.對燕窩粗蛋白有過敏反應者，請先諮詢您的醫師
原 產 地：台灣
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▲金寅植（圖／記者季相儒攝）
記者楊舒帆／綜合報導
備戰3月經典賽，南韓8位球員31日從仁川機場出發關島，進行迷你訓練營，南韓監督金寅植與投手教練宣銅烈一行人，安排NC恐龍元鐘玄、LG雙子林廷宇、SK飛龍朴熙洙、KT巫師張施晥等4名投手參與，野手則有金泰君(NC)、徐建昌(英雄)、金河成(英雄)及孫兒葉(樂天)。
南韓隊將停留關島10天左右，練習4天後，有1天休假日，接著再連5天訓練。宣銅烈表示，此行要確認球員的近況，投手部分則希望大家都能達到5成投球的進度。
孫兒葉表示，感受到巨大的責任感，沒有個人目標，只希望讓全世界都知道南韓棒球。首度入選南韓隊的金河成則說，最希望與大谷翔平對決。SK飛龍投手朴熙洙世界12強時並未入選，希望能扳回顏面，從關島集訓就要好好地表現。
韓職委員會事先安排的迷你訓練營，考量部分球隊赴美移地訓練，會有時差適應問題，沒有硬性規定所有球員都要參加，樂天巨人李大浩和NC恐龍朴錫珉因母隊要求，沒有隨行，總教練金寅植也能體諒。
結束關島迷你集訓後，南韓將移師日本沖繩繼續訓練，並安排在19日與讀賣巨人、22日與橫濱DeNA兩場練習賽，23日回南韓，再與警察廳、澳洲、古巴等隊在高尺巨蛋進行練習賽，迎接正式比賽到來。
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1、長期曬黑的手臂可以變白，就是時間會有點長。平時得多做防曬，防曬霜必須得擦，不能省的。而且擦了晚上必須洗乾淨才能睡覺的哦。多吃草莓，檸檬，櫻桃，美白效果贊。可以敷下酸奶珍珠粉，得耐心才能恢復哦。
左旋肉鹼瘦瘦膠囊 2、用蜂蜜牛奶蛋青維生素C，攪拌均勻，每天塗抹在曬黑的地方，堅持使用，避免再曬，會變白回來的!
3、自己體驗過的方法：1)用牛奶和軟膜粉(超市裡有賣的很便宜的面膜粉)調和一起，敷在曬黑的手臂上，等乾了之後去除就能看到明顯的變化。(做的時
候最好在有冷氣的屋子裡，保持肌膚的溫度)。2)用喝剩下的酸奶，塗抹在變黑的手臂上，大概十五分鐘之後洗掉就能看見變白。可以先找個位置試驗一下。
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