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怎麼吃蘋果減肥
首先蘋果是低熱量水果，即使吃的多也不會胖，而且蘋果含有特殊的果酸可以加速代謝，減少體內脂肪堆積。吃蘋果減肥相當於節食，可以讓忙碌的腸胃得以休養，回復原本的機能正常工作。
其實蘋果減肥方法有很多種，這裡我們只介紹最簡單的兩種，首先是3天蘋果減肥法：
所謂3天蘋果減肥法就是在實行減肥的3天內，只能吃蘋果，不能吃別的食物，因為任何別的食物都會對你的腸胃產生刺激，不利於減肥。
減肥期間，如果覺得口渴，可以喝一些白開水或者沒有刺激性的茶，飲料更不能喝。吃的蘋果要選擇沒有受過農藥污染的，吃之前要洗乾淨或削皮吃。如果身體不適合吃生的，也可以做成果醬或果汁，總之在減肥期間，只能吃蘋果，完全不能有別的食物出現。
消 肚 腩還有一種就是蘋果酸奶減肥法了，這種減肥法一個星期實行一次就可以了。具體做法是：
週一到週五正常進食，在周六的時候只吃蘋果，週日的時候只喝酸奶。
健康 減 重
把1千克蘋果分成4-5份，按照正常吃飯的時間來吃蘋果，不能喝水，不能吃任何別的東西，只吃蘋果。吃的時候要小口小口的吃，這樣可以讓飽腹感來的更快，減少熱量的攝入。
週日的時候就把1千克的酸奶分成6-7份，一天之內吃完，同樣不能喝水吃東西。兩天沒有喝水，再加上週日喝的酸奶就會抑制水分的吸收，在短時間內就會瘦很多。
其實所謂蘋果酸奶減肥法，就是要在這兩天內把身體多餘的水分減掉，所以在這期間，尤其是第二天，千萬不能喝水，否則就會先消耗攝入的水分，而不會消耗身體內的水分。水分減的差不多了就會減脂肪了，如此循環幾回，體重肯定會降下來。
商品訊息功能:
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商品訊息描述
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此商品必需由下往上穿喔!
- 內容物品：背心*2
肩帶：不可拆、不可調
彈性：雙層420D彈性布
顏色：黑色、淺可可
尺吋：S/M/L/XL/XXL(Q)
產地：台灣
塑衣/塑褲請塑衣/塑褲請依照個人可以承受的範圍選購，若本身穿得很緊可以考慮選小一個尺寸會比較合適喔。
建議消費者穿著對照尺寸：
S 腰圍22~24、臀圍28~32
M 腰圍24~26、臀圍32~36
L 腰圍26~28、臀圍34~38
XL腰圍28~31、臀圍35~39
XXL腰圍30~34、臀圍36~40
商品訊息簡述
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